休日メニューでした昨日は朝から秋晴れの気持ちの良い日でした。3連休はどこにも出かけずスポーツクラブには毎日行きました。日曜日は泳がずに筋トレとヨガだけして帰ってきたのですが、昨日はプールで泳ぐだけにしました。少し早めに行って先週の平泳ぎのレ…
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