休日メニューも同じで良かった！ 昨日は敬老の日でスポーツクラブも休日メニューでした。毎日行っているので前日筋トレはしたし、本日はクロールのレッスンだけ受けました。いつもは自主練をだらだら行っていたのですが、クロールのレッスンだけなので真面目…
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