2015-09-18から1日間の記事一覧

中級平泳ぎとスイムトレーニング

雨の中昨日は雨が降っていて9月とは思えないくらいの気温でした。と言っても体調も悪くないので朝からスポーツクラブに行きました。バスで行ったので筋トレは省略してヨガから行いました。それから軽く食べてからプールに行きました。自主練では、プルブイを…