自分の課題がわかるレッスンでした。昨日は朝からスポーツクラブに行き、バレトンとヨガを行いました。バレトンもだいぶ慣れてきました。ヨガではいつもインストラクターさんがポーズで気になる人はチェックしてくれます。私は肩が上がっていて肩が前に入っ…
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