今月はドリル系昨日は、午後からスポーツクラブに行きました。まずジムで筋トレを行い、プールに行きました。いつもより早く行ったのですが、自主練は軽めに行いました。レッスンは今月はドリル系です。キックを中心に速く泳げるようになるトレーニングだそ…
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