もう今月最後です昨日は、朝からスポーツクラブに行きました。まずジムで筋トレをひと通り行い、ヨガに参加しました。いつも汗をかいたまま行くと冷えるので羽織るものを持って行きました。扇子でパタパタしている人もいましたが、私は冷え性なので自衛する…
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