疲れました昨日は、お昼過ぎにスポーツクラブに行って、まずジムで筋トレを行いました。それからプールに行くと自主練の時間はほとんどなくてすぐ初級平泳ぎのレッスンがはじまりました。キックの変形のような足首を曲げたまま膝を伸ばした状態を2本、その状…
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