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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-08-15から1日間の記事一覧

バタフライとフィンスイム

朝から頑張りました 昨日は、朝からスポーツクラブに行きました。今まで参加したことがないプログラムに参加してみました。あまりハードではないものでした。姿勢を正したり、足が軽くなったりと楽にできるので疲れ気味の体にはちょうど良い加減でした。その…