2015-07-26から1日間の記事一覧

中級クロール

長い時間プールにいました昨日は朝から気温が上がり暑い日でした。お昼前にスポーツクラブに行って自主練からはじめました。レッスンまで1時間以上ありました。蹴伸び、キック、プルを一通り行ってから4種目のスイムも行いました。レッスンはウォーミングア…