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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-07-23から1日間の記事一覧

中級バタフライとスイムトレーニング

いつもと違って昨日は、夏休みに入ったからかプールも少し少なめでした。少し自主練をした後、中級バタフライのレッスンに参加しました。本日は代講でした。まずウォーミングアップはクロールで25mを2本泳いでから、イルカ飛び、第1キックだけ、第2キックも…

休養日

英気を養う昨日は、特に予定がなかったのでショッピングモールに出かけました。涼しくてウロウロ見て廻っても汗もかかず快適です。お昼はここのショッピングモールに行ったらいつも行くお店で食事をしました。運動をしないので満腹でも大丈夫なのでお腹いっ…