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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-06-13から1日間の記事一覧

肩甲骨はがしをやってみる

体は柔らかいのですが…私は、人一倍体が柔らかい方なのですがそれが良い方に作用しているのはキックです。特にたくさん練習したわけでもないし、力を入れてキックしているわけでもないのですがわりとよく進みます。股関節もよく動くので必死で頑張っている感…