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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-06-09から1日間の記事一覧

中級バタフライ

いろいろなスイム 昨日は、毎日泳いで少し疲れ気味だったので、ジムで筋トレをしてから私が勝手に名付けたゆるヨガに出ました。久しぶりでした。 膝を痛めた友達は、以前私が「初めてでも大丈夫だよ。」と勧めていたので最近はずっとゆるヨガに参加している…