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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-06-08から1日間の記事一覧

中級バタフライと初級背泳ぎ

一ヶ月ぶりに参加 日曜日にスポーツクラブに行ったのは一ヶ月ぶりでした。出かけたり、疲れたりでずっとお休みしていました。 最初は中級バタフライでした。まず長く前に伸びるイルカ飛びを2回行いました。次に第1キックだけで進む練習を2回行いました。そし…