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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-05-31から1日間の記事一覧

中級クロール

スイムは少なかったけれど疲れました…昨日は前日の疲れが残っていて体がだるかったのですが、クロールのレッスンを受けようと思ってスポーツクラブに行き、ジムで筋トレを行ってからプールに行きました。自主練は平泳ぎのキックや蹴伸び、クロールのストロー…