日曜日は久しぶりで… 昨日は、お昼過ぎにスポーツクラブに行きました。日曜日に来るのは久しぶりです。 30分ほど自主練をしたら中級クロールのレッスンでした。 キックは両手伸ばしからはじめて、片手を伸ばして反対の肩を少し上げた姿勢でのキックを左右2本…