2015-04-21から1日間の記事一覧

中級平泳ぎ

プルの勘違い昨日は自転車でスポーツクラブに出かけようとしたら雨が降ってきたので、バスで出かけました。遅くなったのでジムで10分の筋トレとマシーンでの筋トレをしました。本日は腹筋を鍛えるトレーニングでした。たった10分なのに汗が出てきました。そ…