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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-03-15から1日間の記事一覧

土曜日は平泳ぎ

もうすぐ完成形?昨日は、平泳ぎのレッスンより1時間以上前にスポーツクラブに行きました。まずジムで筋トレを行いました。自分で決めたトレーニングは一通りできました。その後すぐプールに行って自主練をしました。横向きのバタ足は左右差があり、横向きド…