スイムは最後まで気を抜かないで…昨日は、レッスンより1時間半も前にスポーツクラブに着きました。プールにいって水中歩行の後は、ビート板を持って頭をしまってバタ足、平泳ぎのヘッドアップキックと頭をしまったキック、ドルフィンキックは普通のキックと…
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