今月最後のロング系昨日は、体調のことも考えて午後からゆっくりスポーツクラブに出かけました。絶対疲れると思ったからです。レッスンはW-up 50×2 Choice Kick 200×2 ビルドアップ50m毎に 内容は200m個人メドレーでした。キックは別に嫌でもないのですが、…