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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-02-15から1日間の記事一覧

土曜日は平泳ぎ

うねっている私の泳ぎ昨日は、平泳ぎのレッスンを受けるためにスポーツクラブに行きました。レッスンより1時間以上前に着いたのでしっかり自主練ができました。水中歩行の後、キックも4種目共25×4本ずつ行いました。次にプルブイをつけて平泳ぎ以外3種目練習…