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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-01-27から1日間の記事一覧

中級クロール

自主練もたっぷり行いました昨日は、春のような暖かな陽気でした。朝からスポーツクラブに行き、まず筋トレをして、ストレッチ中心のヨガを行いました。その後プールに行って自主練しようと思ったらバタフライクラブの人に会って「一緒にバタフライを泳ごう…