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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-01-09から1日間の記事一覧

中級平泳ぎとスイムトレーニング

仲間に誘われて…昨日は、朝からスポーツクラブに行きました。久々木曜日の普通モードです。まずジムで筋トレを行い、ヨガを1時間行い、プールに行きました。まず自主練をしてから、平泳ぎのレッスンだけ受けようと思っていたのですが、何人もの人に「スイム…