朝から頑張りました昨日は、朝からスポーツクラブに行きました。エアロビクスは久しぶりに参加しましたが汗びっしょりになりました。筋トレは、エアロビクスの前後に行いました。終わってプールにいくとレッスンまでに1時間以上時間がありました。あまり頑張…
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