2週間ぶりに参加昨日は、暖かい日で、朝からスポーツクラブに行きました。いつものようにまずジムで筋トレを一通り行いました。そしてヨガをしてプールに行きました。自主練はこれも軽く一通り行いました。本日のレッスンは、いつも逆立ちいるか飛びを見せて…
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