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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-11-10から1日間の記事一覧

背泳ぎとクロール

クロールの方が疲れました昨日は、お昼前にスポーツクラブに行って、ジムで筋トレをしてからプールに行きました。まず自主練をしました。とっても上手なマスターズ常連の女性がタイムを計りながら練習していました。アップは往復コースで泳いでいましたが、…