筋肉痛ですが… 昨日は小雨が降っていたのでバスでスポーツクラブに行き、筋トレとヨガをしてからプールに行きました。中級平泳ぎも今月最後のレッスンです。まずキックを25m×4本行いました。私は、キックはまあまあ進むので隣のコースの人はどのあたりを泳い…