2014-09-02から1日間の記事一覧

月曜日のフルコース

9月になったので…昨日は、涼しかったので、寒がりの私はパーカーを羽織って出かけました。最初軽く筋トレをしてからエアロビクスをしました。9月になったので新しい振り付けだし、楽しく参加しました。それからプールに行って、これも軽く自主練をして中級ク…