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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-06-10から1日間の記事一覧

バタフライのレッスン

最後にワンポイントアドバイス 昨日は、梅雨の晴れ間と思いきや急にザーッと降ったり止んだりの天気でした。 バタフライのレッスンを受けました。気をつけのドルフィンキックを25m×2本、手を伸ばしてのキックを25m×2本、ビート板を持ってのキックを25m×2本行…