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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-04-22から1日間の記事一覧

ヨガでリラックス

天候不順の影響かな? 先週末から少し冬に戻ったような感じで寒さが苦手の私は、体調も今一つです。 疲れが出たのかもしれません。 しばらく泳いでいなかったのに、いつもと同じように泳いだので体がついていけなかったのかもしれません。 体が休みたいと言…