クロールのレッスン 昨日は、三日連続の筋トレで筋肉痛でしたが、クロールだから大丈夫だろうと思い、レッスンを受けました。ケノビ、バタ足に続き、ストロークの手首の脱力の練習をしました。 いつも注意されるところです。肘を高くすると自然に力がぬける…
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