#筋トレ - ブログ村ハッシュタグ
#筋トレ
#スイム - ブログ村ハッシュタグ
#スイム

Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-03-07から1日間の記事一覧

参加者が増えたバタフライ

良い型と悪い型 いつものバタフライのレッスンです。コーチはいつも説明のあとで、まず悪い型を見せてくれます。次に模範を見せてくれます。一人の女性が「悪いのは、やらないでください。目に焼き付いてしまいます。」と言いましたが、いつも通り2パターン…

スイムトレーニングへの思い

本日は、好調なり! きのうは、花粉が飛ぶ中、帽子にサングラスにマスクの完全防備で自転車にのってスポーツクラブヘ。いつものように筋トレとヨガを済ませ急いでプールヘ直行します。 はじめにバタフライのレッスンを受け、スイムトレーニングに参加しまし…