スカーリング3種 きのうはスイムトレーニングの日。 コーチがメニュー表を持ってきます。 みんな「今日はどんなことするんだろう？」と不安ながらも、期待しています。 メニューは、W-up 50×2,潜水キック25×4,スカーリング 25×6,Drill 25×8,Swim 25×4,C-Down…