2014-02-18から1日間の記事一覧

いつも頭の中は、イメージスイム

たかがクロール、されどクロール長く泳げて、一番疲れないのがクロールと言われています。私は、最初右呼吸でしたが、左右呼吸にしてから泳ぐのが楽になりました。体の軸がぶれにくくなったためだと思われます。先週のレッスンの時に、インストラクター…